问题描述:小孩子总生病是否因为体质弱,我家孩子最近却是经常性的生病,感冒咳嗽的,不知道这是否跟他平时的偏食有关系,怎么调理饮食才好?
你好,孩子总生病要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物,如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应喂些烂饭、软饭,菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时,除一日三餐外,可适当加1—2次饼干、豆浆、牛奶、水果等。要给孩子补充足够的水分。
你好,宝宝总生病,应该加强营养,营养膳食要合理。应多吃些新鲜的水果,和蔬菜,要多样性,不要天天只吃一种水果。这样才能全面补充维生素和微量元素。多去晒太阳。