能减肥的水果沙拉怎么做

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

苹果1个,鸭梨1个,桔子8瓣,荔枝2个,菠萝8块,樱桃2个,白糖1汤匙,白兰地酒1汤匙,碎杏仁、芹菜末、鲜奶油各1茶匙,1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核,切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小块；菠萝切厚片,2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内,加白糖、白兰地酒拌匀,撒上碎杏仁,挤上奶油花,点缀樱桃即可,

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

1.将菠萝果肉挖,切适口大2.将奇异果去皮切半圆片,生菜洗净沥干水份3.生菜垫底,将所有的水果材料放入事先挖空的菠萝壳中4.再将所有调味料拌匀,淋在水果上即可