你好，以前月经是规律的吗？
你要注意多休息和卫生，辛辣刺激的食物少吃，不要熬夜，如果月经规律的话推迟一个星期左右也是比较正常的
月经延迟不超过七天都是属于正常范围的，您不必过于担心。
建议先观察一段时间，如果月经长期不来可选择益气养血调经中药整体调理。近期避免受风着凉和过度劳累。
以上是对“没怀孕月经不来怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，月经推迟的原因很多，如果没有怀孕，精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等（如阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科病）有可能造成月经推迟。
建议去医院检查白带常规，确诊推迟的原因，排除其他妇科疾病，及时发现，对症治疗。祝你平安！
你好，月经不调与很多的因素都是有关系的,比如说精神,情绪,外界的环境,天气的变化,一些冷热的刺激,饮食的不当等都会造成月经的不规律.
建议你平时要注意饮食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖,避免着凉.反复发作长时间不愈需要做个系统的检查根据具体情况进行治疗