月经不调,还伴有痛经现象

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你好，根据你叙述的情况考虑是由于内分泌失调导致的月经不调现象。可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜，不宜过食生冷.保持心情舒畅.
加强锻炼提高身体素质，要保持心情的舒畅，不要熬夜等，祝你健康。