你提供的情况是脑梗死患者，出现头闷沉等症状，血压正常，睡觉晚，
你的情况应该是脑动脉供血不足，与脑梗死后血管功能障碍及生活作息不规律有关，养成良好的生活习惯，同时口服尼莫地平等缓解症状。
问题描述： 脑梗恢复阶段出去走路锻炼回来说头不舒服是右脑赶紧头蒙血压正常可是最近睡觉睡得比较晚,
你好，，目前考虑脑梗塞恢复期，高血压只是脑梗塞的一个危险因素，其他还有比如年龄，高血糖，高血压，心脏病等。脑梗后需要积极二级预防，避免再中风。
平时注意休息，避免劳累熬夜，避免精神紧张压力大情绪激动。严格控制血压，血糖，血脂水平，清淡饮食，同时坚持口服抗凝药物，如阿司匹林，氯比格雷等
以上是对“脑梗恢复阶段出去走路锻炼回来说头不舒服是右脑赶紧头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述的情况，出现头部症状考虑与运动量大或者是睡眠不足有关。
建议适量运动，睡眠质量要好，如果持续头部不适，需要做头颅CT或者MRI进一步明确是否有新发梗塞的
你提供的情况是脑梗死患者，出现头闷沉等症状，血压正常，睡觉晚，
你的情况应该是脑动脉供血不足，与脑梗死后血管功能障碍及生活作息不规律有关，养成良好的生活习惯，同时口服尼莫地平等缓解症状。