我平时就偏胖,不过可以忍受

王志强 回答时间：2019-03-15

你好，我考虑可能是因为小腿比较胖自己感到苦恼。
这个情况不用苦恼，小腿粗说明你平时锻炼身体好，体质比较健壮，不用非把小腿减的太细。

曾晓锋 回答时间：2019-03-15

你好，体形偏胖，小腿太粗。骑自行车可以使小腿变瘦。
平时积极参加户外活动，增强去体抵抗力。合理饮食，多喝水，多吃些蔬菜及水果，忌零食和宵夜。
以上是对“我平时就偏胖，不过可以忍受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2019-03-15

您好根据您提供病情综合分析考虑是肥胖引起来的这些症状，和运动少有关系的
建议您注意休息，别吃辛辣刺激食物，多喝水，多运动，每天跑步两次，一次二十分

熊平安 回答时间：2019-03-15

你好，想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
建议你平时注意多锻炼多运动多做一些有节律的运动，比如跑步跳绳游泳等等，加强营养补充胶原蛋白和微量元素，保持充足的睡眠时间不要熬夜