站久了坐久了之后脚踝和脚会变成紫红色

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，站久了坐久了之后脚踝和脚会变成紫红色，多与血液循环差有关。
注意查看一下有无下肢静脉曲张等，不要久站，久坐，注意促进脚部的血液循环。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，，一般是供血不畅的情况，注意运动的。
建议注意饮食，忌腥辣凉等刺激性食物，多吃蔬菜，忌油腻食物，多食易消化食物，多喝水，避免过度劳累！