有少白发,越来越多,两侧和后部

魏帅帅 回答时间：2019-03-15

你好，白头发可以每天吃点黑木耳，可以改善白头发，也可用何首乌缓解。
平时按时休息，避免压力过大，日常饮食营养均衡，多喝温开水，不要熬夜，坚持锻炼身体。
以上是对“有少白发，越来越多，两侧和后部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2019-03-15

你好，你目前的白发的多的情况，主要考虑是可能是缺乏微量元素造成的不适的。
你好，多注意休息，饮食清淡，少吃辣椒等刺激性的食物，可以行微量元素进一步检查一下。

王涛 回答时间：2019-03-15

你好，白头发主要是由于营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足引起的，一般没有太大问题，不用太过担心。
建议您要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物