根据你所描述的情况，你的症状是外伤导致的软组织损伤，只要能屈伸，一般没事的。
建议你吃点双氯芬酸钠片，还有活血止痛胶囊，舒筋活血片，不要提重物，慢慢就好了。
目前的这种情况有可能是关节滑膜病变影，响关节的功能，所以主要是对症治疗，
可以考虑局部烤电，中药离子导入或者是使用伤湿止痛膏，避免用力活动，对症改善，
问题描述： 胳膊肘不小心碰了下,不能伸直,但可以弯曲,没有红肿,按压碰的地方有
你好，这种情况应该是有肌肉韧带的损伤，软组织挫伤的话也要恢复一段时间。
拍X光片看骨头有没有受伤，可热敷按摩，外用云南白药喷剂，服用活血止痛胶囊。
你好，，考虑是外伤引起的软组织损伤，肌肉韧带拉伤。
避免剧烈活动，可以用外用云南白药喷剂，可以局部用活血止痛膏外敷活血化瘀止痛。
以上是对“胳膊肘不小心碰了下，不能伸直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！