做什么运动对痛风好

高锡云 回答时间：2019-03-15

建议痛风患者定时定量的进行有氧运动，如走路、慢跑、平地骑脚踏车和游泳等中低等强度运动，这些是很适合痛风等代谢性疾病的患者的。因为足够的氧供应可增加心、脑的氧气供应，增强大脑的活动量，还可促进脂肪代谢，有利于消耗体内堆积的多余脂肪，从而降低体重，降低继发性心血管疾病的发病几率。
以上是对“做什么运动对痛风好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2019-03-15

根据你说的情况分析，一般痛风主要是尿酸高引起的，运动锻炼可以以散步为主。
建议注意饮食清淡易消化，多食新鲜蔬菜水果，不食动物脂肪动物内脏，不吃海鲜，不喝啤酒，也可以适当慢跑，不做剧烈运动。

廖元兴 回答时间：2019-03-15

痛风是由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。
平时调节饮食结构，注意避免食用嘌呤含量高的食物；禁烟禁酒；平时适当行有氧运动（慢跑、骑自行车等）

谢武龙 回答时间：2019-03-15

你好，根据你的情况分析，这种情况在痛风的急性期就不要进行激烈的运动，但你可以控制一下饮食，减轻体重，对你有帮助
建议你现在这种情况应该先控制好饮食，不要吃高热量高飘零食物，可以通过运动配合中药调理，减轻体重，祝您健康

高福玲 回答时间：2019-03-15

你好，根据你提供的资料显示，只要你运动就可以了，什么运动都行的，关键是坚持，需要什么运动就做什么运动，包括跑步，爬山等。
至于痛风，主要嘌呤代谢异常导致的，肾功能不好可能性大，坚持锻炼肾功能也会得到改善的。
以上是对“做什么运动对痛风好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2019-03-15

你好，痛风是长期的嘌呤代谢障碍导致组织损伤的疾病．临床表现特点为高尿酸血症、急性关节炎反复发作，痛风石形成以及慢性关节炎、关节畸形，后期则出现痛风肾、肾功能减退等．
痛风患者虽然不宜剧烈活动，不过可以选择一些简单运动，如散步、匀速步行、打太极拳、练气功、骑车及游泳等，其中以打太极拳、步行、骑车及游泳最为适宜。这些运动的活动量较为适中，时间较易把握，只要合理分配体力，可以既起到锻炼身体的目的，又能防止高尿酸血症。

魏帅帅 回答时间：2019-03-15

痛风还是属于尿酸代谢等异常的症状表现的，难以治愈的，饮食保养是关键
一般的还是建议动物内脏和啤酒等还是不要吃，尽量的饮食清淡，不要肥腻，还是问题不大的，试试中药，大黄，车前草，地龙，丹皮，秦艽，牛膝，水煎服试试