最近总感觉腰很累,晚上睡觉总翻过来翻过去

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

您好，您的腰累腰酸应该与您长期得不到休息有关系的，最好是去医院做个妇科彩超看看排除一下妇科炎症的。
您好，建议您平时不要熬夜，饮食作息规律，您的腰累腰酸应该与您长期得不到休息有关系的，最好是去医院做个妇科彩超看看排除一下妇科炎症的。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，这种情况可能为经常久坐造成的腰肌劳损或腰背肌筋膜炎
这种情况需要避免久坐久站，注意腰部保暖，可以做做热敷，按摩，腰背肌锻炼
以上是对“最近总感觉腰很累。晚上睡觉总翻过来翻过去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

考虑腰间盘突出压迫神经引起的现象，会有腰腿臀部疼痛麻木，活动受限的症状。
建议避免剧烈运动和长时间坐，对于腰部热敷缓解，必要时按摩牵引调理，可以有所好转。

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于腰肌劳损、肾虚引起的可能比较大。
建议你平时要避免劳累，可以按摩下局部再配合服用六味地黄丸来治疗，或者做下腰椎的ct检查再治疗。

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，从你的描述来看不排除是腰肌劳损的可能，可以按摩理疗看看能不能改善一下
最好是能拍个腰椎片子看看有没有问题，只有找到病因了才能知道怎么治疗，不用太担心

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证.西医的肾脏疾病,风湿病,腰肌劳损,脊椎及脊髓疾病等所致腰痛
引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有肾虚,腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等.
以上是对“最近总感觉腰很累。晚上睡觉总翻过来翻过去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

引起腰痛的原因有多种，像内脏器官的病变，腰肌的劳损，腰椎的病变等。平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。
日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床。我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生给您做出诊断,根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

你好，根据你描述的情况，首先考虑是腰肌劳损。建议要注意休息，避免劳累，外伤受凉，睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰，腰围固定，休息的时候拿下来，腰背肌功能锻炼，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，如果不能减轻，需要完善腰椎椎间盘ct或者核磁共振检查，看一看有没有椎间盘突出症。