今年15岁我体重113斤身高152米,我该怎么办呢?

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，根据你描述的情况，而且15岁还处于发育的年纪,如果要减肥也建议选择运动减肥。
你好，根据你的情况，吃饭一定要有节制，钡透不要暴饮暴食，最好养成规律饮食习惯，少吃高油，高脂，辛辣刺激性食物。
以上是对“我今年15岁我体重113斤身高152米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

体重：152-105=47kg。你好像有点超重了呢。不能再吃那么多了
不能吃面和油，不能吃煎炸食物。杜绝垃圾食品，适当运动就可以了呢。祝你健康

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

根据你描述的情况首先考虑是体重超标一些，需要均衡饮食和适当锻炼来促进身体发育。
你的年龄还有较多的生长空间，建议你均衡饮食，补充钙剂，增加蛋白质丰富的食物，控制高脂肪食物