大便干都是什么引起的

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

你好,大便干一般是饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。少吃油腻高脂肪的食物最好.

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，多喝水，注意休息，及时进行补充营养，不吃辛辣刺激性食物，营养均衡搭配。按时休息和睡眠。注意坚持多锻炼。按摩小肚子，多吃些芹菜以及粗粮的。