问题描述：大概两天前溜冰的时候摔了一跤然后右脚脚踝韧带拉伤出现了淤斑肿胀走路现在都不怎么要人扶但是总感觉紧绷绷的,今天去拍了x光没有骨裂或者移位的现象
来看，你的情况还是软组织损伤。建议你平时最好适度的休息，可以做做理疗热敷缓解不适的症状进行治疗的
