奶水少应该吃什么

张瑶 回答时间：2019-03-14

这位朋友可以吃一些食疗的方子来促进乳汁的分泌,    指导意见:  羊排,桂圆,大枣,枸杞,放在一起炖,放少许盐,肉烂后吃肉喝汤,有着很好的促进乳汁分泌的作用,

黄文飞 回答时间：2019-03-14

指导意见:  发乳的饮食有:(1)活鲫鱼1条(约500克),去鳞及内脏,洗净,加水及牛奶煮至半熟时再加少许黄酒,清炖,吃鱼喝汤,每日1次, 　(2)猪蹄1只,葱白2节,豆腐100克,花生适量,加水适量,文火煮半上时,再加黄酒25克,食盐少许,煮熟后食之, 　(3)鲜大虾100克,剪去须足,煮汤加黄酒25克,吃虾喝汤, 　(4)豆腐120克,红糖30克,加水一碗煮熟,再加米酒30克内服,

张慧芝 回答时间：2019-03-14

您的这样的情况一般考虑是气血虚,生化不足出现导致奶水少  指导意见:  奶水少除了要多喝汤水外,还要让孩子勤吸奶,多刺激奶水的分泌,如果孩子吸奶少的话,奶是自己会回去的,在饮食方面,要多喝汤,汤里面要少放盐,比较好的汤类有鲫鱼汤和猪蹄汤,每天都要多喝,     可以喝些汤类,比如鲫鱼汤,排骨汤、猪蹄汤但要清淡

王涛 回答时间：2019-03-14

根据你的描述属于身体虚弱有关  指导意见:建议需要易消化易吸收饮食,补充蛋白质补充脂质,可以食用鱼,中成药催乳汁调理, 关键是要生活规律休息好,  指导意见: 饮食多吃汤菜,不要吃辣椒之类的,多吃鸡汤、鱼汤,这样奶水会多些, 

曾晓锋 回答时间：2019-03-14

我来回答你的问题,女性产后一定要多煲汤喝才有乳汁分泌,  指导意见:   比如猪脚黄豆汤；鲫鱼汤；骨头海带汤等都不错,可以给自己每天四餐饭,这样可以让身体强壮,乳汁的营养丰富,    多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水,如猪蹄黄豆汤,豆腐鲫鱼汤,鸡蛋汤等,另外可以服用乳母乐,促进乳汁的分泌,指导意见:  此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的,平时要少吃生冷辛辣的食物,这些是会减少乳汁的分泌的,