乳腺疾病究竟要怎么去预防呢?

向TA提问 郑雯婧 已帮助网友：2581

你好，预防乳腺疾病平时在生活中，多吃绿色食品和健康食品，多吃豆制品、酸奶制品等，在生活中注意自己的行为举止，要挺胸抬头，要注意个人卫生，睡觉时要摘掉文胸，平时生活中适量的吃些肉和鱼，适量的增加脂肪，多按摩胸部，不要穿紧身的衣服。

向TA提问 沈丽瑶 已帮助网友：1535

你好，虽然有些乳腺即疾病是很难预防的，但是如果在生活中注意各方面的细节，还是可以更好的预防一些乳腺疾病的发生，特别是有乳腺疾病家族史的，特别要注意定时检查，平时生活饮食方面要有规律，饮食清淡，适当运动，提高体质。