问题描述： 产妇一般吃什么食物比较好有哪些食物不能吃产妇催奶的最好食物
汪琳琳
回答时间：2019-03-14
产妇一般加强营养多吃高蛋白维生素食物建议你少吃辛辣刺激食物就可以蔬菜、水果都可以吃如果怕生冷的话则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果产妇的饮食以少食多餐荤素搭配为宜尤其要强调清淡食物要容易消化绝对不要暴饮暴食防止营养过剩
陈凤怡
回答时间：2019-03-14
产妇在分娩后一是应适当地活动不能长时间卧床产后头两天应勤翻身吃饭时应坐起来两天后应下床活动二是在饮食上要多喝汤、饮水每日进餐应适当配一定比例的杂粮做到粗、细粮搭配力求主食多样化在吃肉、蛋食物的同时还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果三是平时应保持精神愉快、心情舒畅避免不良的精神刺激因为不良情绪可使胃酸分泌量下降肠胃蠕动减慢引起便秘
周兰媚
回答时间：2019-03-14
一般情况下,如果是产后的情况,那么考虑,产后催乳的水果的话,有猕猴桃、木瓜、红枣、橘子!那么考虑木瓜是比较好的一个选择的,木瓜味甘性平,木瓜的功效很多!帮助乳汁分泌,让胸部更丰满!但是具体的话,还是需要适当的进行食用的,
吴静雯
回答时间：2019-03-14
根据您的描述,产后最好是多吃一些清淡的食物,这样对母乳好,还有就是多喝排骨汤,建议在生活方面一定要注意休息规律睡眠,尽量不要熬夜,多喝水,多吃青菜和水果,不要吃生冷辛辣的食物地址,低钠饮食适量,做一些户外活动也不能过度劳累,有情况要及时去医院处理,不要盲目用一些药物,以免导致不良反应,