我13岁,有天性心脏病,身高150,很瘦,我要怎么样快速有效增肥

魏帅帅 回答时间：2019-03-14

您好，这样子的话需要慢慢的调理体质的，增肥需要运动的，
这样子的话可注意饮食清淡得，还有可注意多补充气血的食物，您可以选择瑜伽得。
以上是对“我13岁，有天性心脏病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2019-03-14

你好！一般肥胖都是由于缺乏运动和饮食不规律导致的。
建议您也不要过度增肥。平时多吃一些蔬菜水果，增加饮食营养，多喝鸡汤鱼汤就可以。

何伟文 回答时间：2019-03-14

你说的这个情况，因为你有心脏病，所以瘦，这是因为心脏的负荷小，你可能还没?什么事
如何你增肥了，心脏的负荷加重，就容易出现心脏的问题，所以不要增肥，对心脏不好。