我14岁了,第一次来

王志强 回答时间：2019-03-14

你好，，你第一次来月经腰疼有可能是盆腔充血引起的。
建议你经期注意休息，避免着凉，不要吃寒性食物，避免导致痛经，祝你健康。
以上是对“我14岁了，第一次来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-03-14

你好你的这个年龄是初潮的最佳年龄，而且来月经的时候，由于特殊生理期会有以上症状。
主要受宫缩作用因此，就会出现腰困还有腹部不舒服，注意保暖不要吃太凉的食物了。

高锡云 回答时间：2019-03-14

你好，如果你是在初潮的1~2年内，月经可或迟或早，或多或少，或停闭几月等都是正常现象。
女性在月经来潮期间，由于体内雌激素水平异常所以会引起身体一系列的不适，建议注意休息减少活动。