怎么样能让屁股变小屁股大能不能变小

张月玲 回答时间：2019-03-14

你好，，一般男人屁股大都是因为肥胖引起的，所以如果你身体比较肥胖的话，那我建议你尽快减肥，减肥成功后你的皮肤也就会小了！

熊平安 回答时间：2019-03-14

你好，这样的情况主要还是要通过锻炼减脂才能达到好的效果的。注意不是单纯靠吃点什么，随便运动一下或者用所谓减肥药就可以的。注意锻炼要足够时间和强度。
建议学习健身。配合适当有氧运动减脂。加上控制好饮食结构和量才行。夏天也别过多去喝饮料之类的。运动时候注意防中暑

吴名波 回答时间：2019-03-14

根据你的叙述，你的这种情况很明显，年纪还小，可以经过锻炼身体来改善。
建议你放松心情愉快的生活要保持良好的心态，要正确的对待性发育和性生理，通过做瑜伽或者是锻炼身体都可以改善的。
以上是对“怎么样能让屁股变小我屁股大能不能变小谢谢医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2019-03-14

你好可以的只要运动得当，前提不要久坐不动，而且需要多运动，同时全身运动尤其经常跑步。
还有可以多打篮球，同时不管那个人这个部位都是脂肪囤积最多地方，因此只要减少多余的就可以，饮食还是需要保证足够的。

谢武龙 回答时间：2019-03-14

这个需要运动加适当的控制饮食，一般这个情况应该是臀部的脂肪堆积过多导致的，建议加强下肢和臀部的运动，严格控制每天热量的摄入，才能达到塑体的效果
加强臀部及周围关节肌肉的训练，每天坚持运动，人体的三大物质代谢中，最后代谢脂肪，一般正常人在运动大约40分钟以后才开始消耗脂肪，建议每天坚持一个小时的运动，控制饮食中脂肪的摄入，多吃蔬菜和粗纤维的食物，适当补充优质蛋白质