吃药主要还是看疗效,如果有疗效可以长吃,对症治疗是关键,没有具体疗程,
2019-03-14
给您的方子,简便易行,菟丝子,决明子,枸杞子各5g,每天热水泡着喝,坚持半个月就会好转的,以后每天坚持,很快就会好的有一节养身操,每天早晨,静气凝神,双齿紧闭,舌尖顶到上齿于口腔上壁的交界处,等到唾液满口,徐徐咽下,每天三次,每天坚持,补肾纳气
2019-03-14
嗯,你所描述的情况来看,应该考虑属于失眠症,那么有神经功能紊乱的情况,上述的药物呢,其实都是针对于失眠的来对症治疗的,有中药西药,目前来讲的以上药物的副作用相对比较低,可以长期吃一段时间,比如说三四个月左右,但是呢,我建议你呢,在吃药的同时可以用一些其他的非药物疗法,比如说每天练一下太极拳,瑜伽另外得注意,不要喝浓茶,咖啡,不要看自己的书籍,电视电影,嗯,另外呢,嗯,适当的听一些助眠的轻音乐,随时和心理咨询师进行心灵沟通,嗯,做一下催眠的治疗,随时复诊,
2019-03-14