产妇喝小米粥下奶吗

郑雯婧 回答时间：2019-03-14

红小豆小米稀饭,是可以食用的五谷杂粮,产妇当然也可以吃了,红小豆有治疗缺乳的功效,1、产妇的饮食以清淡为宜,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物,2、产妇的饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食,

沈丽瑶 回答时间：2019-03-14

喝红豆小米稀饭是可以的,小米是有催乳的功效的,这样不仅可以帮助产后的恢复,还有利于养颜,再有,红豆的话,性平,味甘、偏酸,具有健脾利水,解毒消痈,消利湿热的作用,经常服用的话,也是催乳的功效的,所以,产后多喝这个粥是可以的,祝你们健康幸福,

邱悦婷 回答时间：2019-03-14

产后活动量少,胃肠功能较差,可以适当喝些小米粥,对肠胃是有好处的,建议平时荤素搭配,可以多吃些鸡汤,鱼汤等食物,对催奶是有一定好处的,建议产后饮食要多样化,才能保证乳汁的质量,产后是没有严格饮食禁忌的,保持良好的心情,平时把吃不完的奶及时用吸奶器吸出来,避免发生乳腺炎,