你所说的这种情况是进食不当造成的胃肠道炎症，容易造成脱水和影响到正常的消化吸收。
应该就医进行合理地检查治疗，避免反复或加重，暂停进食，避免受凉熬夜劳累，多补水，规律作息，调整好心态，耐心的配合治疗，促进恢复。
你可能是脾胃虚弱导致的不适
建议你可以多喝水口服附子理中丸人参健脾丸试试效果的好
问题描述：平时无不适,昨天晚上聚餐,喝了些酒,有点高了；早上感觉有些头晕,肚子也难受,上了几次厕所,便溏；然后伴有恶心,面色苍白,呕吐,这是怎么了?
你好，你所描述的属于急性胃肠炎引发的症状
建议避免过量饮酒及服用刺激性食物，可以服用氧佛沙星进行治疗
您好，肚子疼痛，便溏的现象，也是有些消化不好的现象，要注意护理的，食物要清淡的，要吃热的易消化的食物的
可以服用点参苓白术散治疗的，也要用点健脾胃的药物治疗的，再一个也要用点霍香正气水治疗的观察
以上是对“肚子疼，便溏是怎么回事？....”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！