自己精神总是很紧张,还容易烦躁冲动

张绍兰 回答时间：2019-03-14

你好！根据你的病情描述，考虑可能为植物神经功能紊乱。
你好！建议化验甲功系列，排除甲状腺功能亢进症。注意劳逸结合，放松心情，避免劳累紧张、生气等。
以上是对“自己精神总是很紧张，还容易烦躁冲动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2019-03-14

你目前的状况主要是焦虑症状，影响到日常生活，依靠个人努力难以控制。
你目前的表现主要是躯体性焦虑和精神性焦虑，病理性症状依靠意志力难以改善，建议到正规医院的精神科就诊，规范治疗。

李小可 回答时间：2019-03-14

你好，焦虑是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本人类情绪
建议你平时多和家人朋友沟通交流，保持心情愉快，培养兴趣爱好，转移注意力。正确认识自己。有不舒服尽早就诊