您好，根据您的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是有一点局部肌肉拉伤的症状。
建议您到正规医院骨科就诊检查一下，确诊后可以局部理疗结合针灸治疗，口服一点活血化瘀的中成药，希望帮得到您！
您好，一般情况下大腿的外侧出现明显的肿块需要考虑是否是来源于肌肉组织的新生物肿块
而且根据你说的情况有明显压迫的症状，如果肿块较大的建议您还是及时医院就诊，查查体表肿物的B超
问题描述： 大腿外侧肌肉里摸着硬,有肿块,使劲按压,整条腿难受
你好，请问您这个发现了多久了？请问是在皮下还是在鸡肌肉里？如果在皮下的话多考虑可能是脂肪瘤，这些情况如果在里面的话，最好建议做个b超或者拍一下片看一下。
2019-03-14患者如果是皮肤下包块的症状，就需要排除脂肪瘤，纤维瘤疾病可能。
建议普外科就诊，需要直观触诊及浅表B超检查，才能评估病情，明确诊断疾病。
以上是对“大腿外侧肌肉里摸着硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！