近视快500度了,最近一段时间没带眼镜

王志强 回答时间：2019-03-14

你说的这个问题，像你这么严重的近视，建议还是每天都要佩戴眼睛
想要近视度数不是那么明显，这个就应该尽量不要老是玩手机，平时尽量都带着眼镜，看书姿势要正确，这样就可以啦

张月玲 回答时间：2019-03-14

预防控制近视发展最佳方法是增加户外活动，不看电视手机电脑，让眼多休息，做到这些不发展，否则近视肯定发展。近视眼不可逆，目前没有有效药物
以上是对“近视快500度了，最近一段时间没带眼镜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-03-14

你这个度数属于中度近视。应该经常戴眼镜的。如果不戴眼镜，经常用玩手机，容易加重近视。
建议你尽量注意眼睛休息。避免劳累熬夜。尽量少玩手机，少上网。多户外活动。养成做眼睛保健操的习惯。

高锡云 回答时间：2019-03-14

会的，平时要保持正确的姿势,不要在抖动的车上看书,多看绿色的山水,尽量让自己多看远方.经常吃一些肝脏内的食物.
多数青少年近视患者的血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。