问题描述：最近不知道是什么原因,我经常掉头发,现在头发已经很是稀疏了,开始以为最近压力大造成的,可是经过一段时间的调整后仍然不见好转,现在已经有些地方秃了,去医院检查,检查说我这是得了斑秃,
养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限.
合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.
你好，斑秃要避免过多的损害染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害，染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄。
2017-10-10
