患上风湿饮食注意什么好那?

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

食物要色、香、味均佳，且易消化。膳食中糖类、蛋白和脂肪的比例以3：2：1为合适。多用植物油，如色拉油、玉米油、橄榄油、葵花籽油、豆油、菜子油等。植、动物油比例2：1为宜。饮食热能分配以早餐30%、午餐40%、下午餐10%、晚餐20%为合适。水果应根据个人饮食习惯和病情决定。

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，柚子和米酒不可以吃，蛇类,虫类等活血通络祛风止痛的食品,既可做菜,也可泡酒后饮用，多种青菜,水果可以满足人体对维生素,微量元素和纤维素的需求。香菇,黑木耳等食品,具有提高人体免疫力的作用。苦瓜,苦菜,马齿览,丝瓜等食物,具有清热解毒的功效。食用猪,牛,羊肉及骨汤等可起到祛除寒湿的作用。