您好，考虑你是养成半夜起夜的习惯了
根据你的情况建议你晚上少喝水，同时可以吃点中成药柏子养心丹有安身的作用，希望我的回答对你有帮助
以上是对“最近老是半夜3至4点左右就醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这这情况的话，是更年期的症状的
建议你不要担心，可以尝试下中医药调理看看，主要是安神等，请问这种情况出现多久了？
你的是睡眠不好，是失眠，是与心肝火旺，想事多，或爱担心等有关的。
需要检查确诊，也可以对症服养血安神片，心脾两虚者服人参归脾丸进行治疗。
问题描述：最近半夜3至4左右就醒,然后小便,大概1个小时才又入睡,有时再很难入睡,
你好，像你所说的情况考虑大概是神经衰弱引起的。
你好，建议去当地正规医院找中医科大夫进行调理，可以临睡前饮用些牛奶帮助睡眠，祝健康
你好根据你描述的情况，是属于生物钟打乱失眠的症状的
你好建议注意不要想那么多的，注意睡前避免喝多的水的，注意休息，祝健康
您好，考虑你是养成半夜起夜的习惯了
根据你的情况建议你晚上少喝水，同时可以吃点中成药柏子养心丹有安身的作用，希望我的回答对你有帮助
以上是对“最近老是半夜3至4点左右就醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这这情况的话，是更年期的症状的
建议你不要担心，可以尝试下中医药调理看看，主要是安神等，请问这种情况出现多久了？
你的是睡眠不好，是失眠，是与心肝火旺，想事多，或爱担心等有关的。
需要检查确诊，也可以对症服养血安神片，心脾两虚者服人参归脾丸进行治疗。