湿气重可以把红豆薏米煮成粥,治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气、补心,现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛,既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属,将其熬成粥,可以使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担,
2019-03-13
问题描述： 吃什么能消除体内湿气?吃辣椒可以吗?为什么我一吃辣椒,就大便不爽,很不舒服,排便困难?
湿气重的人可适量吃些辣椒发汗,脾最忌湿,所以可选择薏米,茯苓,泽泻,冬瓜,芡实祛湿健脾,另外,湿气重的人要少思虑,思则伤脾,平常少食冷饮,可以选择在夏天拔罐艾灸除体湿,
2019-03-13茯苓15g,黄莲6g,泽泻5g,苡米15g,车前子15g,葛根15g,滑石15g,甘草3g,用于湿气重!吃辣椒,辛辣的,生姜等,都能够消除湿气,主要还是要多喝水,祝您健康!
2019-03-13湿气重可以把红豆薏米煮成粥,治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气、补心,现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛,既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属,将其熬成粥,可以使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担,
2019-03-13