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产褥期妇女饮食结构

2019-03-13 女 | 23岁
回答(2)
头像 唐建兵 回答时间:2019-03-13

多吃高维生素,低热量,低脂,低糖,容易消化的食物,口味要注重清淡,还要补充必要的氨基酸,夏天可以多吃新鲜水果和蔬菜,不要进食过辣,过酸,过冷等刺激性较强的食品,咖啡不要喝,希望我的回答你能满意,

头像 廖元兴 回答时间:2019-03-13

洗澡时不要采取盆浴,水温不要过热,也不要过冷,以适合体温的20-30℃即可;还应该按时刷牙.刷牙时选用细软一点的牙刷,也可以在刷牙前将牙刷在40℃左右的温水中事先浸软.刷牙对产妇来说除了清洁口腔外,还有两个方面的好处,一是可以按摩牙龈,二是可以刺激食欲.

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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