脸上有斑可以吃维生素E吗?维生素E可以做面膜吗

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

您好，可以吃，但是维生素E不建议长期服用，您可以长期服用维生素C，维生素C也具有美白的效果。
维生素E可以和爽肤水混合做面膜敷面部。您平时也可以使用含维生素C和维生素E的护肤品，对皮肤也有好处的。
以上是对“脸上有斑可以吃维生素E吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

您好，脸上有斑可以吃维生素E的，维生素E可以预防色素沉着的。
建议多吃含维C的果蔬，生活要有规律早睡早起，另外夏季避光日晒，适当使用防晒霜，保证充足的休息时间和质量。