你好，你在这些症状是属于肾虚的表现，但不是很严重的情况，及时的进行调节治疗，这些情况逐渐的就会有所改善了。
建议您饮食上可以适当的多吃一些壮阳食物，狗肉、猪腰、鸽蛋、枸杞子、韭菜等都可以适当的多吃一些，同时注意平时应该每天进行适当的体育锻炼。
你好，这种情况常见于肾阳虚，体质虚弱所致。避免手淫，多休息。
建议口服五子衍宗丸，金匮肾气丸治疗，加强营养，多吃水果蔬菜饮食。避免劳累。多观察。
您好，应该是手淫过度导致的引起的肾阳虚，最好去医院中医科检查一下，可以服用金水宝胶囊，还少胶囊。
不要手淫，多进行体育锻炼，增强体质，房事有节制，可以多吃牛肉，羊肉等食物，祝健康。
以上是对“有手淫5.6年的经历”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，按你现在的症状分析可能是手淫造成的肾气虚弱的表现引起的。
建议你先积极戒掉手淫，可以服用补中益气丸，金匮肾气丸，或者配合服用五子衍宗丸都可以的，期间注意休息。
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚引起的，与手淫等有关的，
建议您服用金匮肾气丸治疗试试，避免劳累情绪激动，戒掉手淫，必要时到医院找中医检查看看