练散打,在练摆拳的时候手腕当时就是有点酸

高福玲 回答时间：2019-03-13

你好，很高兴为您解答，，你的情况可能是运动过度造成的
可能是运动过度造成的肌肉的拉伤，建议你口服舒筋活血片，可以热敷按摩局部
以上是对“练散打，在练摆拳的时候手腕当时就是有点酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2019-03-13

您好，你这种情况如果是偶尔一次的话，出现这种情况也是很正常的，如果是长期炼，出现这种情况应该是有肌肉或者韧带损伤。
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟酒，平常多喝水的，可以先配合吃点舒筋活血的药物，比如沈阳红药片，再配合多做按摩理疗的，应该是有一定效果，实在不行做拍片检查。

李小可 回答时间：2019-03-13

可能是由于拉伤韧带引起的关节酸痛，现在应该注意休息，不要过度活动劳累
建议你最好是到骨科就医，可以用南星止痛膏服用七厘散双氯芬酸钠等药物治疗，适当的热敷按摩