为什么爬山后腿疼

2019-03-13 男 | 32岁

问题描述：为什么爬山后腿疼,前几天爬山,大概很久没运动了,大腿小腿很酸痛,不知道是不是肌肉拉伤?我应该怎么处理,要是以后身体有些部前几天爬山,大概很久没运动了,大腿小腿很酸痛,不知道是不是肌肉拉伤?

回答（2）

wangwen 回答时间：2019-03-13

你的情况很有可能是肌肉疲劳引起的,由于你一直没有锻炼,肌肉处于松弛状态,当突然间加大活动量,就会出现这种情况,这种情况问题不是很大,一般休息一段时间就会好转,也可以使用正骨水,可以帮助缓解症状.

廖元兴 回答时间：2019-03-13

按照您的描述,您的情况主要是肌肉软组织的一个损伤,是长期不锻炼,然后突然的剧烈运动导致的,您现在可以去药店买一瓶三七片口服,基本上一周就好了,建议您平时多锻炼,经常性的锻炼的话就不会再痛了的,增强身体抵抗力,

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