问题描述：大概两个多月钱吧肚子还是平平的后来慢慢发现小腹略鼓但是有点硬现在肚脐眼以上的部分也鼓起来了还有点胀挺不舒服的月经每个月都来了但是否很准时怎么了这个月的月经还没来
肚子胀气，首先应当多运动，少食油腻刺激性的食品。另外，在饮食方面，一日三餐要公道分配，饥饱平均，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力。建议，饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗或是散个步，温和轻缓的运动有助于消化，对治疗肚子胀气有效果。
