你好，根据你所提供的信息，你的这个可能是周期上有所缩短，所以你的这个时间上看着是有所提前。
你好，对于你的情况，其实你这个不用过于担心，因为这个情况有可能只是一个月经周期的改变
你所说的这种情况属于月经不调，与个人的内分泌和平时的饮食生活有很大的关系，时间越长，恢复越慢。
除了就医进行合理地诊治外，关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，搭配合理，补充足够的身体所需，规律作息，适当的活动锻炼，调整好心态，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常的状态。
这个是提示有可能是因为气郁血滞，所以才会出现这样的症状，是可以多吃一些活血的食物的
建议是可以多吃一些活血的食物，比如是酒糟等都可以的
以上是对“每月经期提前，头一天多血色发黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这情况的话，是血气不足引起的
请问后面的月经情况怎么样恩？请问还有什么不适吗？
你好，这种情况一般多见于宫寒，多是由于饮食不当导致的体寒过大，药物可以口服艾附暖宫丸来调理一下。
平时要注意防寒保暖，不要劳累过度，不要吃生冷的食物，不要着凉，坚持用热水泡脚，急性疼痛期可以口服芬必得和元胡止痛片对症治疗。