长时间休息不好，很容易导致眼睛充血，眼睛干涩等不适，长时间这样不仅导致神经衰弱，还会导致抵抗力下降，不利于学习。
建议劳逸结合，避免长时间用脑，适当放松下，这样学习效率更高，另外还需要加强营养，适当运动，提高免疫力。
您好，这样的话，建议同时服用安神宝颗粒和谷维素进行调理
睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
问题描述： 因为高三,学习比较紧张,休息时间不够,眼里总是有血丝,第二天早上无法完全消失
你这是要考虑是休息不好，或是有结膜炎，视疲劳干眼症的情况引起的，
建议ni平时乣合理卫生用眼，注意休息，可以用点环境视疲劳的眼药水，如闪亮
您好，您现在是16岁，读高三，学习比较紧张，眼里总是有血丝，我们认为这是眼睛疲劳的表现
我们建议您首先应该多注意用眼卫生,多休息,上课时注意保持和书本的距离，然后尽快去医院眼科请医生详细检查，以便应用眼药水进行针对性的缓解
以上是对“因为高三，学习比较紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！