问题描述： 补肾壮阳的最佳方法,我年纪现在还不老,但是就总是感觉平时在性生活的时候力不从心,老是会腰疼,有的时候妻子还没满足我就射了,我也知道这样不好,有哪些壮阳的方法?
肾虚,可以在饮食和运动方面进行辅助治疗,平时需要常吃一些补肾食品,比如:动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效,可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒,增强自身抵抗力,
2019-03-12建议,您适当控制性生活的频率可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.如果你的这种情况比较严重的话,建议去医院检查一下是否还有其他的病,
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