你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，提高睡眠质量。
2017-10-08
你好.你这个是失眠的问题.你可以用中药调理一下.中药没有副作用.和依赖性.你可以放心使用你可以用中药养血安神片.这个效果很好.药店就有.你可以试试.
2017-10-08
问题描述：好痛苦啊,每天都晚上都睡不着,好不容易睡着了吧,还不断的做那些稀奇古怪的梦,白天上班就没有精神,整天都昏昏沉沉的,失眠多梦要怎么治疗呢?
多梦此类精神方面的疾病，药物不妨尝试兰释或苯乙肼等，但药物在这方面并无太大效果。建议先找一家心理健康康复中心咨询下再说。U4
2017-10-08您好，患者的时间长的失眠建议你服用中药治疗，比如乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。
以上是对“我这段时间老是失眠，该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！