我头上最近脱发应该补充什么?

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

脂溢性脱发是一种多基因遗传性疾病，是皮脂溢出增多的基础上发生的一种脱发，大多有家族史，但家族中不一定所有人都会发病，表现头屑增多，头皮油腻而亮红，瘙痒明显。首先是需要确诊你脱发部位的毛囊受损程度，然后根据结果制定治疗方案，如果毛囊未萎缩可以采用药物进行治疗，如果出现了坏死的现象就需要采用毛囊种植术进行治疗。