问题描述：我外婆84岁,最近只要一闭眼就看到黑白无常,还头晕!好几天都没睡好觉了,也吃不下去饭也不积极治疗
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.记得不要吃太多上火的东西,然后可以试着去买些桂圆肉冲水喝,兑点蜂蜜更好，用莲子芯冲水喝也是行的.睡前喝一杯牛奶也行.还有就是睡前坚持每晚按一下头
何伟文
回答时间：2017-10-08