目前的这种情况考虑，就是腰肌劳损的表现，这种情况和肌肉异常功能改变有关。
这种情况可以适当的烤电，中药离子导入，通过保守治疗进行改善。平时避免长时间一个姿势，避免长时间弯腰。
问题描述： 昨天突然左侧腰部有些疼痛,走路没有事,就是躺着翻身和起来有疼痛,没有剧烈运动没有扭伤
你好考虑是腰肌劳损，腰椎病肌肉韧带疼痛等原因引起的，
可以服用腰痛宁胶囊，氯唑沙宗片，芬必得胶囊治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉
以上是对“昨天突然左侧腰部有些疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
左侧腰部疼痛常因为腰部肌肉筋膜损伤有关，注意休息避免腰部剧烈活动劳累，应用活血止痛药物。
建议注意休息，避免腰部剧烈活动劳累，可以腰部按摩理疗，医院外科检查是否腰部肌肉筋膜损伤引起腰疼，应用奇正消痛贴膏，双氯芬酸钠等药物；。
目前的这种情况考虑，就是腰肌劳损的表现，这种情况和肌肉异常功能改变有关。
这种情况可以适当的烤电，中药离子导入，通过保守治疗进行改善。平时避免长时间一个姿势，避免长时间弯腰。