问题描述: 我自从上了高中后就特别敏感,特别在意别人对看法,一些和我没有多少交集的同学对我不了解,有时会用他们的主观臆断去判断行为,我虽然明白他们说的和完全不符合的,和我要好的,了解同学和他们的判断是完全不同的,可我还是心里很难受,会时不时的脑中出现这些想法,我明白别人的不准确话不用听,可控制不住,怕他们的话传播,影响声誉,脑中会强迫不得不想一些东西,虽然知道没有,而且有些同学说的无心话我会多想,会反复强调的问他们,不问心里很难受,有时以前别人说的一句话会突然到脑海里,自己会说服自己,给自己讲道理,可是效果很小,会心慌,气短,难以平静,而且脾气老是暴躁,尤其和家人,虽然明白不应该,可是当他们说到我敏感的地方就会大发雷霆,想疯了一样和他们争吵,当时就崩溃了,事后又特后悔,我这是什么回事?帮我解答
张莉莉
回答时间:2019-03-12
每个人都会有不如意的时候,与朋友多沟通交流,把心里的话说出来,转移注意力,把不良情绪宣泄到唱歌运动上面,不要长期处在同一个环境中,学会控制和调整自己的心态。
根据你描述的情况考虑有一定的焦虑情绪和抑郁的倾向,建议去精神心理科咨询和测验。在专科医生指导下,通过心理和行为调整,必要时药物改善过来。
以上是对“医生我自从上了高中后就特别敏感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
王志强
回答时间:2019-03-12
你好,从你描述的情况来看,你有患神经症,特别是轻度强迫症的可能
建议你到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗;也可以做做心理治疗
曾晓锋
回答时间:2019-03-12
患了抑郁焦虑症后,脑中常常胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦异常。如果总是注意自己的病状,有害而无益。严重时还会出现情绪控制不好。
首先应自信,相信自己的能力,减低自卑感。每增加一分自信,就可使抑郁焦虑程度降低一分,同时也会使自己更自信。另外我建议你要到医院接受系统的治疗。