18岁还能长高吗,能,还能长高多少?

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点,要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中胺基酸的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等,反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育,此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯,

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

身高是和个人的体质及遗传是很大的关系的,建议你平时多运动,多吃高蛋白,易消化的食物,多晒太阳,这些对身高是有很大的好处的建议你还是及时的拍个片子,如果骨垢线闭合的话,是不会在增高的,如果没有闭合的话,还是有增高的可能的