看你的描述你的病情是多方面引起的，第一你身体平时虚弱，胃不太好。第二你你可能受凉感冒了。综合加在一起你就会有你现在的不舒服。
建议你每天晚饭和小米粥，效果很好，但是至少坚持一到两个月，另外，睡觉前可以喝点热牛奶。生活中饮食营养要均衡，不但要吃多种谷物和粗粮，还要多吃新鲜水果和蔬菜，注意少油、低盐、无糖，控制主食量。坚持安全适量的有氧运动
你好，你所说的情况不能很好确诊，有可能是干槽症或是发炎引起的低烧或感冒的情况，建议要注意卫生，可以去医院做确诊后再做治疗。
你好，建议可以去医院做详细检查，确诊后再做治疗，可以多休息，不要剧烈运动，建议要注意个人卫生，饮食要清淡，不要随意用药，希望对你有所帮助。
以上是对“头痛，恶心，还有一点无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！