产后胸部下垂萎缩

沈丽瑶 回答时间：2019-03-11

因哺乳过程中乳房二次发育后恢复不良所引发的乳房下垂现象,在临床上最为常见,是哺乳时间过长.一般妇女生小孩8个月后,乳汁明显减少,12个月后即可断乳,如果这时仍让小孩吃奶,乳房受了过分的牵拉,弹性降低,就容易发生下垂,要多吃富含维生素E、B族的食物,因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大,而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育,因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品,

邱悦婷 回答时间：2019-03-11

由于女性在带孩子期间比较辛苦,并且身体的营养不足,导致身体中的脂肪大量消耗,乳房脂肪出现大量流失,身体变得消瘦,加上忙于看着孩子而顾不会上自己对于乳房进行及时的保健,所以女性应当及时的给予身体营养,注意脂肪类的吸收,并且需要及时的进行锻炼,一方面可以锻炼身体,一方面可以进增强乳房的弹性和恢复乳房的丰满,不会导致乳房的萎缩,增加身体的美感,妈妈们应当及时佩戴胸罩,及时对乳房进行体型的保护,不会出现乳房下垂,及时的进行自己对于乳房的按摩,保证好健康规律的性生活,注意要多加锻炼,瑜伽等都是很好的锻炼的方法,

戴以萱 回答时间：2019-03-11

产后的胸部存在两个问题,松弛下垂和体积缩小,主要都是由于怀孕期间以及哺乳期间乳腺损伤造成的支撑力下降,这样的情况很难通过一些产品或是按摩的办法来解决,如果产后胸部比较扁平有下垂,那么最好是采用假体植入的整形手术来改善,一方面能根据对胸部的要求来进行丰满同时还能起到提升的效果,建议坚持对乳房做保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟,按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环,

曾玲玉 回答时间：2019-03-11

因为哺乳会使乳房上皮崩解吸收后,结缔组织增生不足,无法完全补充哺乳期被吸收的间质,所以造成哺乳后乳房不似未哺乳时那样坚挺,变得松软而缺乏弹性,常呈悬垂状,要经常从事适当的身体锻炼,通过胸部锻炼使乳房部的肌肉坚实而健美,韧带拉力增强,可减轻其乳腺腺体萎缩造成的下垂等,尽量多食用蔬菜及谷物.建议你多吃鸡翅,当中也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量要高于猪蹄,它与黄豆、青豆同食,对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益,木瓜,青瓜,野葛根都是可以的,

唐静琪 回答时间：2019-03-11

影响产后胸部变形的原因,以体质与遗传占绝大部份,但其次与营养也很有关系；所以廖医师认为,坐月子期间除了要有充足的休息及睡眠,有利于产后气血的复原之外,尽量吃蛋白质含量多的食物,例如肉类（羊肉,牛肉,鸡肉等）,豆类,牛奶,蛋类等含高蛋白及脂肪的食物,及富含胶原蛋白,如肉皮,猪蹄,牛蹄,牛蹄筋,鸡翅等,再加上蔬菜类（每日三小盘）,水果类（每日二份以上）及补充充足的水分.只要在坐月子期间及之后,能够适当的摄取足够优良蛋白质,维生素,矿物质的均衡饮食,应该可以预防及改善因为营量不足所导致的胸部萎缩或下垂.