问题描述： 有+七岁了,下巴开始长胡须,我还想长高,有什么方法可以延缓发肓,问题补充:不知道
最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了,如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的,运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右,平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中,
魏帅帅
回答时间：2019-03-11