问题描述： 我小学6年级就开始手淫,到现在快5年了,最近我射的比较多,感觉自己变憔悴了,皮肤也暗淡下来,这个跟射精有关吗?吃什么来补呢?
罗正强
回答时间：2019-03-11
你心理压力太大,没必要,停下来不做一段时间,就有神气和信心了,也不用专门吃什么,多吃饭,多休息就好,你最多十七八岁吧?身高主要来自遗传、营养锻炼等因素,只要你父母中有一个够高,你吃好点,常运动,肯定能长高；当然最好是不要再搞那个了,至少要控制,肯定还能高,
王涛
回答时间：2019-03-11
对于早泄建议以下几种:1）积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力.（2）调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器过小,性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.（3）勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾.（4）男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力.（5）多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.（6）阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.早泄治疗方面主要根据病因针对性治疗,病因有:精神因素,前列腺炎,包皮过长,手淫过频等.病因不同所采用的治疗方法也不同.建议您到医院性功能科就诊,只有到医院做检查,才能得到科学的诊断,根据病因针对性治疗可以完全治愈.