失眠,健忘,以前服用利培酮

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好.你这是明显的神经衰弱.植物神经功能紊乱造成的.建议循序渐进的改变生活习惯.养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯.多做有氧运动.
调节好心态.排解精神压力.睡眠前喝点热牛奶+蜂蜜.睡前洗个热水澡.烫脚.按摩.轻音乐.注意蔽光.睡前少喝水.晚餐吃的少而清淡.坚持喝小米粥有助于睡眠.红枣.枸杞.桂圆肉一起煮水喝.每天早上空腹喝效果很好。祝您健康
以上是对“失眠，健忘，以前服用利培酮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,
可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，，可能由于人到中年，工作及家庭生活压力大，内分泌紊乱，植物神经功能失调等导致。
你好，建议生活当中不要攀比，一定要调整好自己的心态，每晚步行锻炼，或者跳广场舞等有氧运动一个小时，睡前温水泡脚，喝牛奶，吃香蕉等，都有利于促进睡眠，睡前一个小时不要考虑事情。